Как наладить работу кишечника при запорах отзывы

Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева. Ру www.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Хронический запор. Кто вылечил?

Мне 33, запоры начались уже давно, с юности. Раньше как-то не придавала этому значения, тем более что они меня вроде как не мучают, нет такого что хочу и не могу сходить - я просто не испытываю позывов. А в последнее время стало ужасно напрягать. Ведь все это остаётся там внутри плюс у меня кожа с юности не очень хорошая - пористая, есть угри. Питаюсь правильно, никаких фастфудов, сладкое почти не ем, не переедаю. Пробовала отруби, льняное масло и муку - безуспешно.

Врач прописывал Линекс, бифиформ, еще что-то - тоже нет эффекта. Единственное что помогало - чернослив добавлять в йогурт, смешивать в блендере и пить на ночь. Тогда да, ходила каждое утро. Но если какая-то поездка, куда блендер с собой не повезешь - всё, опять как раньше.

Сил уже нет. Ну как заставить кишечник работать?? Администрация сайта Woman. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам! И масло льняное в капсулах каждый день.

Еще попробуйте мумие. Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность. Я выпиваю натощак "мензурку" Дюффалака и добавляю клетчатки овощами живыми, потому что просто отруби или просто масло не помогают, еще ем морскую капусту. А чернослив или курагу не обязательно размалывать в блендере - Вам достаточно, Автор, просто замачивать их в чашке кипятком, поверьте, эффект будет тот же.

Что касается, почему это все происходит, если правильно питаться, то я, например, выяснила - из-за проблем с обменной системой, например, загруженная печень - отсюда, в том числе, и проблемы с кожей внешне. Вы правы - организм зашлакован, отсюда и пляшем. Но у Вас еще все неплохо, главное - чтобы уже геморрой не начался.

Меня еще очень напрягает отсутствие позывов. У меня ничего не болит, живот не крутит. Я неделю могу не ходить и ничего не чувствую. Но это же ненормально. На ночь - кефирчик, йогурт, ряжанка. Утром - стаканчик воды. А вообще если ничего не помогает, лучше сдать анализы и провериться, как работает кишечник, потому что могут быть проблемы в работе органов. Автор , надо причину выяснять, у меня тоже проблемы подобные, причем иногда все становится нормально ни с того , ни с сего, а потом опять, сдавала мазок на дисбактериоз, но все ок.

Причем я чувствую как все идет по кишкам, извините, за подробность, а потом останавливается и все. Заметила что позывы появляются когда побегаю, физическим позанимаюсь чем-то, кровь разгоню. Думаю , у меня давление низкое , кровообращение плохое из-за этого, поэтому все как бы останавливается.

Если я мало двигаюсь дня два -мне будет совсем плохо. Плюс могут быть мышечные зажимы в кишках, это может массажист толковый понять. У меня есть в верхнем отделе кишечника такой точно, массажист мне его показал даже, может и в нижнем есть , но там не щупали. А еще у меня зависит от мозгов это все, если я в поездке или в гостях -все, ничего не будет, я связываю это с тем что я нормально расслабиться не могу в чужой обстановке и когда другие люди рядом.

Сейчас уже и чайной ложки хватает в день. Надо больше двигаться. Танец живота, качайте пресс. При малоподвижном образе жизни желчь застаивается в желчном пузыре. Автор - у вас обезвозхивание. У меня привычка- перед сном пить йогурт. Обычный, без чернослива, любой, может и кефир-бифилайф-ряженку, что угодно кисломолочное.

С пищеварением проблем нет, все четко по утрам даже примерно в одно время, и никаких запоров. Что вам не дает в поездку просто брать бутылочку йогурта без чернослива?

А вообще существуют и йогурты уже с черносливом, хоть активиа какая-нибудь, хоть фруттисы или еще что, у нас местный йогурт есть с черносливом Причем четко.

И кифир на ноч тозхе. Чернослив надо кушат всем польубиму там твердие валокна они всем нузхни, А еше хорошо селдиреи, не травку а стрьучки А воду надо пит 2 литра Как минимум в ден!

Это не два стакана а 2 литра ето не легко но когда привикните - узхе ок будет потом : Пардон с транслита. Клизму тоже пробовала одно время делать.

Очищает, но после нее кишечник сам вообще не работает. Йогурты с черносливом готовые меня не берут. Также как семя льна. Обезвоживания нет, воды в день выпиваю очень много. Заметила что позывы появляются только когда сильно понервничаю - тогда прям сразу в туалет хочется.

А так нет.. Чашку сладкого растворимого кофе с утра и сдобную булочку. С колбасой и сыром можно. И на прогулку. Только от дома далеко не отходи - через пол часа-час так дристанешь , что забудешь что такое запор. Автор, попробуйте начать есть льненую кашу, поверьте просто семя и масло это не то, два раза в сутки столовую ложку с горкой заливаете кипятком и всё кашка готова, она не требует варки, можно по вкусу добавлять варенье, соль, сухофрукты Эффект правда будет не сразу прям на следующий день,но в течении недели всё обязательно наладится, так же заметите улучшение кожи и структуры волос.

Попробуйте 2 недели хотя бы поститься. Морковь, свекла, брокколи, цветная капуста, огурцы, помидоры, ягоды, фрукты. Исключить мясо, молочные продукты, чай, кофе, рис, картошку, хлеб. Пить прозерин на ночь, чтобы кишечник тонизировать. Когда нервы- повышается давление, кровь разгоняется, адреналинчик, походжу просто организму Вашему мало нагрузки, вот и спит. Ходите больше, больше активности. Поетому И Козха плохая! Конечно позивов нет!

Ничего не виносит ваш стул! Гость Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность. Воду натощак пью каждое утро уже года два. Не помогает. Попробуйте воду молоком заменить. Я вечером большую кружку выпиваю, можно и две выпить.

Утром не рискую. У меня с этим проблем нет, но если я съем киви "несет". Попробуйте на ночь съесть киви, многим помогает. Вечером, перед сном, заливаете кипятком 10шт черносливин. Утром лучше встать на 15 минут пораньше. Выпиваете этот компот. Съедаете чернослив. Утром делайте зарядку.

Пропейте курс таблеток фитолакс,почитайте там только природные компоненты,ну и зарядку делать если у вас сидячий образ жизни! Фитолакс пить лучше на ночь,с утра уже позывы будут. Ну вот например: С утра тарелка овсянки на воде, в нее добавляю льняную муку или отруби. Чуть попозже банан или яблоко. В обед суп овощной или тушеные овощи. Ближе к вечеру полпачки творога со сметаной, туда тоже лен добавляю. И перед сном стакан йогурта или ряженки.

Между приёмами пищи пью воду. Вы всегда так мало ели? У вас, похоже, атония кишечника. И как следствие - запоры. Если у вас запоры давно начались, то наведайтесь к гастроэнтерологу, по-хорошему, вам надо делать рентген кишечника, чтобы установить причину атонии, так как атония может развиться из-за анатомического строения кишечника мегаколон, например.

Просмотр полной версии : Как бороться с запорами?

Как наладить работу кишечника или кому помогла диета?

Спасибо за совет. Я уже пробовала так питаться. Не помогает. Может кто знает какие в аптеке продаются препараты которые лечат,избавляют от запоров. Я рекомендую Поднебесова Ну или к другому врачу. Причины возникновения запоров у взрослых Запоры у взрослых, связанные с нарушением функции толстой кишки обусловлены нарушением процессов формирования и продвижения кала по кишечнику в результате разнообразных причин: Образ жизни и привычки Дефекация представляет собой частично произвольный и частично непроизвольный акт.

Обычно, когда человек по утрам принимает вертикальное положение, скопившийся за ночь кал начинает давить на нижние отделы прямой кишки, что вызывает позыв на дефекацию. Это наиболее физиологичный ритм опорожнения кишечника. Подавление дефекационного рефлекса в результате различных причин, когда для дальнейшего возникновения позыва на дефекацию необходимо более плотное наполнение толстой кишки, провоцирует запоры.

К причинам, подавляющим дефекационный рефлекс относятся: отказ от завтрака и утренняя спешка игнорирование ощущения полноты прямой кишки постельный режим перегруженный рабочий день незнакомая обстановка неподходящее время или условия для дефекации Нерациональное питание Диета, бедная растительными волокнами.

Обеднение пищи грубой клетчаткой параллельно со снижением потребления жидкости и со снижением физической активности характерно для жителей развитых стран, в которых пища, как правило, рафинированная, а ее потребители мало активны физически.

Прием лекарственных препаратов Если Вам назначили какой-либо лекарственный препарат, обязательно читайте инструкцию к применению, где всегда описаны возможные побочные действия, одним из которых может быть запор. Длительное применение определенных лекарственных препаратов может провоцировать хронические запоры вмтамины с железом Влияние психогенных факторов Конфликтные ситуации, депрессии, психическое перенапряжение, страхи, длительные нарушения режима дня и отдыха провоцируют запоры вследствие нарушения привычки ежедневного опорожнения кишечника.

Помимо вышеперечисленных, наиболее часто встречающихся причин, запоры могут быть обусловлены: неврологическими расстройствами при повреждении спинного мозга, рассеянном склерозе и др. В любом случае Вам всегда стоит обратиться за консультацией к врачу, особенно если Вы отмечаете ухудшение состояния, болевые ощущения и частота стула становится реже, чем 3 раза в неделю.

У меня скорей всего уже хронич запор. И мне теперь наверное придется жить с этим. К врачам пыталась высказать свою проблему,но ничего не посоветовали,нигде не направляли может у кого была подобная ситуация,пож поделитесь.

Да по-моему у половины современных людей эта проблема-что едим то??? Про льяное масло слышала, правда не всем может такой метод подойти. У кого-то может быть аллергия, непереносимость. Сейчас много слабительных средств, и натуральных в том числе. Я обычно либо чернослив кушаю, либо фитолакс использую, заюыла что такое запор.

Ведунья, у меня есть коробочка чая фитолакс осталась еще со времен, когда на диете сидела. Очень сильно этот чай меня выручал тогда. Очень понимаю Вашу проблемы. У меня стало лучше, когда начала давать себе физические нагрузки. Плюс хорошо метаболизм наладила Тайга 8 пихтовый экстракт с полипренолами. Ну и питание само собой: больше клетчатки и жидкости. Воду натощак каждый день с лимоном и медом, стакана два, и в течение дня тоже пить, чтоб литра 2 получалось, отказаться от сладкого и мучного, тогда все наладится.

И слабительное не любое есть смысл пить. Мне нравится, как действует Сллабикап, я его использую, если очень уж надо, вечером выпиваю, утром действует. Его можно и несколько дней пропить, чтоб вообще все наладилось. Мне помогли жареные семечки. Очень удивилась,но проблема решена. Грамм, в день. Список сообщений. Не могу обходится без слабительных. Как можно вылечиться? На самом деле это такая проблема. Ответов 20 Написать ответ. Ответить Отмена.

Лена сходи на висцеральную ман. Что из себя представляет? Спасибо заранее. Кристина, Я сейчас перешла на батончики фитолакс, мне так вкуснее. Без слабилена в туалет не сходить,что делать? Каждое утро пью воду не помогает. Скрытый Якутская раскладка. Список сообщений Правила форумов Рейтинг Ваш профиль. Поддержка пользователей:.

Полная версия сайта. Что такое рейтинг? Мобильная версия Что такое рейтинг? Реклама Вакансии. Права на зарегистрированные товарные знаки "Ykt" и "Ykt. Ru" принадлежат сети Ykt. Условия использования. Обратная связь. Спасибо за обращение! Проверим в течение одного рабочего дня. Чтобы узнать о решении дождитесь обратной связи или обратитесь в техподдержку:. Сб—Вс — Есть предложение по улучшению сети Ykt. Напишите нам об этом Посмотреть все отзывы.

Как заставить кишечник работать?

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:. Активные игры на свежем воздухе. Ещё Конкурсы Доска объявлений Поиск подруг Каталог учреждений. Совместные покупки. Присоединяйтесь к нам в соцсетях:. Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:. Читать свежее. Опубликовала izofisa в личном дневнике. Коды для вставки: Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".

Два месяца назад сменила работу. Теперь работа сидячая, времени лишний раз встать и пройтись нет. Начались проблемы со стулом стойкие запоры. Пару раз даже слабительное принимать приходилось. Читать полностью. Лучший кулинарный портал рунета Рецептов Пользователей. Овощи, питьевой режим. Я маме покупала глицериновые свечи запоры были стойкие на фоне лекарства. Антонина 9 декабря года. Питание и достаточное количество жидкости играет основную роль.

Берите с собой на работу минимум 1,5 литра воды без газа. И следите за тем, что бы в течении рабочего дня вы всю ее употребляли. Ну и овощи богатые клетчаткой вам в помощь.

Вот эту памятку, нам дала врач гастроэетеролог, когда старший сын страдал запорами, после лечения антибиотиками. Надеюсь видно. А то освещение плохое. Больше клетчатки в рационе, шт чернослива на ужин, и по возможности больше движения - после работы пешие прогулки кисломолочка перед сном.

НаталияВасильевна 9 декабря года. Уже делать начала. Елена Иванова с кошкой 9 декабря года. К врачу идите, это может быть не от сидячей работы. В кишечнике бывает полипы растут, а бывает и что похуже растёт. Запоры -очень серъезный повод обратиться к проктологу. Только после новогодних каникул смогу.

Пока аврал, завал и всякое такое. Елена Иванова с кошкой 10 декабря года. Ну хоть так, только не тяните, это может быть очень серьезно. Здоровья Вам.

Пока попробуйте чернослив и много воды, обычной чистой воды, не чая и кофе. Пить много воды. Но так как мне и это не помогало, магний это осмотическое слабительное. И так как оксид самый сильный из магния, то вот только он мне и помог.

Другие от оксида диареей страдают и с унитаза не встают. А я пью каждый день и один раз нормально хожу в туалет. Народ себе подбирает другие формы, только не оксиды. Киви очень хорошо слабит, воду пить прохладную стакан до еды, сухофрукты. Свести к минимуму мучное хлеб макароны , картофель и рис.

Овощи , крупы лучше. У меня при бер появились запоры и подобрала я себе вкусняшку подходящую: финики! Утром финики, к чаю финики, в прикуску финики. Очень много клетчатки содержат, сразу все проблемы решились. А вкусные какие!! Покупала в гипермаркете на развес Глобус. Даже не знала что они слабят! Надо закупиться.

Люблю их. Закупитесь и в мисочку на стол. Меня даже кажется так чернослив не брал как финики. Согласна с написанным- запоры обычно начинаются из-за недостатка движения тонкого кишечника и связано это с недостатком овощей в рационе и недостатком воды- овощи дают калий и он дает движение кишечнику во многом- я пью прямо калий хлористый для сердца и это очень помогает кишечнику и вообще растворяет все лишнее; полипы-камни- они именно из-за нехватки овощей и калия, который они содержат.

Ну и нервы бывают виноваты- дают спазмы- поэтому тоже надо учесть и отследить. Larisa 9 декабря года. Сырую свёклу натрите на тёрке, с маслицем подсолнечным съешьте. Капусту сырую тоже поешьте. Бывает сладкая. Кашу пшеничную или перловку. С утречка натощак ложку мёда, стакан тёплой воды. Пробка утром выйдет, далее нормально. Svetila 9 декабря года. Сходить к врачу. Кефир гр. Принимать недели.

Spika8 9 декабря года. Натощак выпить 2 стакана теплой воды. Если сразу 2 стакана непривычно, то начинать с одного. И так каждое утро без пропусков. В рационе должны быть овощи, фрукты, сухофрукты. МедВедева 9 декабря года. Не знаю как тёплой воды натощак утром, но обычной, комнатной температуры, чуть прохладнее, например на подоконнике поставить, очень помогает мне лично.

Работа тоже сидячая. Я периодически пью ламинарию аптечную. Ложка вечером со стаканом воды. Тру с собой морковку на перекус с мёдом или сахаром и с чайной ложкой раст, масла. Капуста-хорошо, но она очень пучит кишечник. Лучше не экспериментировать.

Очень важно не терпеть когда хочется в туалет. Это, пожалуй, главное. Ну и в перерыве хотя бы по лестнице пару раз пройтись, если нет возможности по улице прогуляться. Про капусту заметила что пучит, но на стул не влияет. Татьяна Котя 9 декабря года. Неличка-мама 9 декабря года. Фрукты-овощи, клетчатка покупная, упражнение "рыбка" перед сном, вакуум живота, теплая вода до завтрака.

Стелси 9 декабря года. Сперва- к проктологу,чтобы ничего не пропустить! Сдабривать свежие салаты яблочным уксусом можно и утром в стакан с водой натощак, если нет язвы желудка , чернослив, курага, кваш. Обязательно элем. Ещё вариант для того ,чтобы наладить перистальтику, можете утром рассасывать раст.

Экспресс метод: выпить стакан кефира со стол. Я с утра натощак воды стакан пью, помогает. ЛюдмилаДобрынина 9 декабря года. Груша содержит каменистые клетки, улучшает перистальтику кишечника.

Мне 33, запоры начались уже давно, с юности. Раньше как-то не придавала этому значения, тем более что они меня вроде как не мучают, нет такого что хочу и не могу сходить - я просто не испытываю позывов.

Запор. Собираем методы борьбы и причины.

Регистрация Вход. Подпишись на рассылку Дети Mail. Как наладить работу кишечника? Вобщем, девочки, вопрос в теме. Сколько себя помню - страдаю запорами. Две беременности и роды "подили масла в огонь" - добавился геморрой и трещина извените за интимные подробности.

Просто сил больше нет - каждый поход в туалет - ад. Сил уже нет Нужно ложиться на операцию, но этот момент оттягиваю - боюсь Правила размещения комментариев. Отписаться Подписаться. Горбушка , 1 ребенок 16 июля , Ссылка Пожаловаться. Юльчик , 2 ребенка 16 июля , Мария Романова 18 июля , А врачи что говорят? Котик , 2 ребенка 16 июля , Лето 16 июля , Тори 16 июля , Как человек с проблемным кишечником только у меня прямо противоположные проблемы могу сказать одно - к врачу!!!

Гастроэнтерологу или проктологу. И чем быстрее, тем лучше. Я вот дотянула до нехорошего. Тогда тем более к врачу. После того, что со мной произошло, я категорически против самолечения. Ведь Ваши проблемы могут быть, не дай Бог, симптомом какого-то серьезного заболевания, а в домашних условиях это не выяснить. Лучше провериться, чтобы потом спокойной быть. У меня вот болей не было, но к концу беременности походы "по большому" 10 раз в день стали нормой.

Когда дошло до 20, я побежала к врачу. А могла бы и раньше обратиться, и обойтись гораздо меньшими мерами. Так что мой совет, соберите силы и мужество в кулак и идите к врачу.

Аноним 16 июля , Мама-3 Мама-3 17 июля , Свечи,прежде чем вставлять,обмакивайте в мёд,если конечно нет аллергии на него. А вообще советы о питье воды на самом деле очень правильные. Вода должна быть простая,некипячёная и,кстати, не минеральная.

И ещё - вам обязательно нужно успокоиться, чисто психологически расслабиться. Наш мозг ведает всем в нашем организме,так дайте ему немного отдохнуть,поработать без лишнего понукания. Попейте глицин, или новопассит. Стресс только добавляет остроты ситуации.

Горбушка , 1 ребенок 17 июля , Нонна 16 июля , Должно помочь. И еще салатики на растительном масле, свеклу сырую тертую с маслом, чернику пареную.

Помимо прочего - сдайте анализы на микрофлору кишечника. Более чем возможно, что она у вас в аховом состоянии. Фея- 16 июля , Сходите ко врачу. Не болейте. ЭЛЬЗА , 1 ребенок 17 июля , Больше чистой воды, больше растительного масла в пище Ансат 17 июля , Не тяните, обращайтесь к врачу. Чем сильнее запустите, тем потом хуже будет.

Муж сделал себе такую операцию зимой. Через месяц уже был вполне нормальным человеком, а через два и не вспоминал даже про болячку и операцию. Муж, кстати, тоже долго тянул, боялся, в итоге дошло до того, что пешком мог пройти не больше 10 минут, а потом боли, кровь и прочие радости. Десять лет терпел, теперь говорит, какой дурак, что раньше не сделал. Конечно, послеоперационный отходняк не приятный, но уж лучше один раз все это перетерпеть, чем мучаться так, как вы сейчас. Шикана 17 июля , К врачу конечно же.

Но, чтобы облегчить мучения, добавляйте в еду пшеничные отруби. От запоров помогают очень хорошо, нормализуют работу кишечника. Нонна 17 июля , Горячие темы. Что бы такое скушать эдакого и не стоять у плиты??? Новые темы. Раскрыта выживаемость коронавируса при жаре Об этом сообщили эксперты из США. Решетова дала повод слухам о свадьбе с Тимати Пара вместе с года.

Все о ремонте. Древнеримскую виллу нашли в Италии после лет поисков. Дома в Италии по цене 1 евро — реальный шанс уехать в Европу или ловушка? Kia обновила компактный хэтчбек Picanto фото Модель впервые получила роботизированную коробку передач. Российские квартиры оказались невостребованными. Под Москвой нашли сотню поселков-призраков. Риелторы пообещали всплеск спроса на квартиры около МЦД. Эксперты: цены на новостройки Москвы достигли максимума.

Подпишитесь на нас. Новости Дети Mail.

Комментариев: 4

  1. solnechnoeoblaco7:

    У меня сбоку от ногтя бывает небольшой нарыв когда заусенец срежу неаккуратно. К глобальным проблемам это не приводило, но дискомфорт ощущался. Я в аптеке по совету провизора купила противовоспалительную мазь Илон. Она на растительной основе, хорошо снимает боль и припухлось, а потом и заживляет.В общем, это моя «палочка-выручалочка» от таких неприятностей.

  2. tnvstar:

    Интересно, надо попробовать.

  3. natella74natasha:

    У нас травмпункт в поселении – сотрудники смогут удалить клеща без последствий, если вовремя обратиться? Переделки после наложения гипса уже были-

  4. vika.ber:

    Иван, так просто и так верно подмечено, и ведь действительно в природе все циклично!!!