Заклинила шея больно поворачивать голову что делать

Нажимая на кнопку "отправить", даю согласие на обработку персональных данных. Поворот влево, вправо и резкая боль — знакомо?

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Защемило шею: что делать?

Все чаще люди обращаются к врачу с проблемами в шейной позвоночной зоне. Это связано, в основном, с образом жизни. Участились случаи патологий шейных позвонков, поскольку многие пренебрегают здоровьем, не принимают профилактических мер, выбирают сидячую работу, не выполняют физические упражнения и впускают в свою жизнь провоцирующие факторы. Но есть патология, которой подвержены даже дети — нарушение движения в шейной зоне. Еще это называют шейный прострел.

Это может случиться с человеком в любом возрасте, при любых обстоятельствах и по разным причинам. Что делать в такой ситуации — полезно знать. Хотя бы однажды в жизни подобное пришлось испытать, наверное, каждому. Внезапно шея как бы спазмируется и застывает, невозможно повернуть голову и даже слегка наклонить — это вызывает сильную боль. Болит даже без движений, глубоко и точечно. Причин несколько. Но иногда это происходит у совершенно здоровых людей, не страдающих болезнями позвоночника.

Какой бы вариант не стал причиной шейного прострела, лучше не заниматься самодиагностированием и самолечением, а позволить определить точную причину врачу. После профессиональной диагностики и постановки диагноза лечение может быть самостоятельным в домашних условиях, если врач санкционирует это. Когда заклинило шею, распознать заболевание несложно.

Оно проявляется одинаково практически у каждого, с небольшими вариациями. Типичен ряд симптомов. Первое, что стоит предпринять при возникновении болевых ощущений, постараться определить, в какой именно точке возник болевой синдром, и заклинило шею. Если ближе к затылку — это верхний синдром, если простреливает вниз к плечам — нижний.

От этого зависит диагноз. Медицинское название шейного прострела — цервикаго. Характеристики этого синдрома следующие:. Если синдром осложнен головокружениями, вегетативной дисфункцией, расплывчатостью зрения и другими неврологическими симптомами, речь о неврологическом заболевании цервикалгия.

Если вы хотите более подробно узнать, что делать, если заклинило шею , в домашних условиях, а также рассмотреть причины появления дискомфорта, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Что делать, если заклинило шею? Обратиться к специалисту. Но перед этим можно попробовать самостоятельно определить причину и оценить возможные последствия.

Существует четыре разновидности данной патологии. Они различаются по локализации, силе боли, ее характеру и другой специфике. В последнее время пациенты обращаются к врачу реже, они стараются пересидеть дома практически все заболевания, которые не считают опасными и даже переходить на ногах, отправляясь на работу. Но если с кашлем и насморком, даже невысокой температурой, можно заниматься повседневными делами и даже выполнять работу, то при заклинившей шее работоспособность резко падает, и делать что-либо, даже совершать простые движения, становится трудно.

Если вы чувствуете, что вас просквозило или накануне вы перезанимались спортом, поднимали тяжести, словом, синдром — следствие первых трех строк вышеприведенной таблицы, можно попытаться справиться с ним самостоятельно. Если причина — четвертая строка, к врачу нужно идти однозначно, даже не пытаясь заняться самолечением. Чтобы разобраться с заклинившей шеей, врач проведет физикальный осмотр предварительно выслушав и записав характер жалоб пациента , пальпирует болевую область.

Затем пациент будет отправлен на аппаратное исследование, скорее всего, магнитно-резонансную томографию, которая покажет все мягкие ткани шеи и позволит определить, какие в них произошли изменения, что обнаружит причину боли. Также может проводиться и электромиография, которая позволит отследить мышечные реакции. К какому врачу обращаться, если заклинило шею? В списке: терапевт, вертебролог, ревматолог, невролог, травматолог. Они все помогут избавиться от боли, назначив эффективное лечение.

В зависимости от причины, назначается индивидуальная терапия. Можно лечить прострел как амбулаторно, так и дома. В стационар при данном заболевании обычно не кладут. Исключение — дегенеративный цервикаго, при котором первопричиной является серьезное заболевание позвоночника, возможно, требующее хирургического лечения. Операция чаще всего назначается при межпозвоночной грыже.

Если она выросла в шейной зоне, рано или поздно шею заклинит, и это будет являться симптомом о серьезности ситуации и, возможно, необходимости оперативного вмешательства. Также хирургически проблема будет решаться в случае, если в течение полугода и более предпринимались все консервативные терапевтические меры по снятию боли, но прекратить ее не удалось.

В первую очередь необходимо устранить боль и снять воспалительный процесс. Антиболевого эффекта удается достичь, принимая препараты перорально и наружно:. Параллельно с лечением необходимо укреплять здоровье, спать на ортопедическом матрасе и подушке, полноценно питаться, соблюдая витаминный и минеральный баланс, делать зарядку.

При частых прострелах может быть назначен курс витамина В инъекционно внутримышечно. Он поможет улучшить общее состояние и иммунитет. Если мышцы продолжают быть напряженными, и спазм не проходит, могут быть выписаны миорелаксанты. Для закрепления результатов медикаментозного лечения назначается физиотерапия и массаж. Проснувшись, и обнаружив, что шею защемило, можно предпринять следующие действия.

Если вы уверены, что заболеваний позвоночника нет, а прострел связан с простудой, возможны следующие действия:. Если вы хотите более подробно узнать, какие бывают виды мазей, состав и применение обезболивающих мазей для спины , вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Если в течение трех дней и более вы пытаетесь снять синдром, но он не проходит, значит это не сквозняк или неудачные занятия на тренажерах. Обязательно сходите к врачу. Чтобы шею не заклинило в самый неподходящий момент, можно кое-что сделать предварительно, в качестве профилактики. Упражнения для снятия напряжения в шее Стараться чрезмерно не напрягать позвоночник. Отказаться от неудобных аксессуаров для сна, приобрести ортопедическую подушку и матрас.

Не сидеть в статичной позе по несколько часов подряд, если работа этого требует, вставать и разминаться. Следить за осанкой. Правильно питаться. Чтобы не заполучить шейный прострел, стоит внимательно следить за состоянием организма Фанатично следовать этим предписаниям не стоит, достаточно стараться поддерживать здоровый образ жизни и избавляться от вредных привычек, которые могут спровоцировать приступ цервикаго.

Любые проблемы с позвоночником могут обернуться серьезным заболеванием, которое может стать причиной значительного ухудшения качества жизни и даже привести к инвалидности. Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём. Главная Лечение. Если заклинило шею, что делать. Содержание Как и почему возникает шейный прострел Описание симптомов и диагностика Диагностика Лечение шейного прострела Консервативная терапия Первая помощь Профилактика Видео — Прострел в шею.

Что делать, если шея не ворочается? Неудобная поза. Образ жизни. Синдромы шейного остеохондроза. Боль усиливается при движениях. Первая помощь при шейном простреле. Цервикаго — шейный прострел. КТ шейного отдела позвоночника. Заклинило шею — что делать?

Осмотр пациента врачом. МРТ шейного отдела. Хирургическое лечение. Удаление межпозвоночной грыжи. Растворы для инъекций — витамины B1, B6, B Приложите холодный компресс. Обезболивающая мазь для наружного применения. Упражнения для снятия напряжения в шее. Чтобы не заполучить шейный прострел, стоит внимательно следить за состоянием организма.

Лечение - клиники в Москве Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём. Мира, 79, стр. Остоженка, д. Показать все клиники Москвы. Лечение - специалисты в Москве Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём. Терапевт Батомункуев Александр Сергеевич Москва,просп.

Показать всех специалистов Москвы. Поделиться на Facebook. Пункция спинного мозга. Восстановление межпозвоночных дисков. Детензор-терапия: что это такое.

Достаточно часто человек с самого утра или же на протяжении дня ощущает скованность в шее, когда невозможно сделать поворот.

Что делать если заклинило шею и больно поворачивать?

Продуло шею: первая помощь и советы врачей Часто боль в шее появляется именно летом — из-за сквозняков и кондиционеров. Что делать, если продуло шею, как избавиться от неприятных ощущений, боли и скованности, и как быстрее вылечиться в домашних условиях?

Это может случиться где угодно: дома, в офисе, на природе. Если вы побывали на сквозняке, посидели под кондиционером, и вдруг появилась острая боль в шее, больно повернуть или наклонить голову — скорее всего, у вас миозит. Это воспаление мышц, которое связано с переохлаждением, сопровождается ноющей, очень неприятной болью и ограничением подвижности.

Что нужно знать, если продуло шею Симптомы Лечение Медицинские средства Что делать, если боль не проходит Когда обращаться к врачу Профилактика. Симптомы боли в шее. Как правило, боль появляется утром — если вы спали на сквозняке или под кондиционером, или просто на неудобной подушке. Если продуло на работе или в транспорте, неприятные ощущения возникнут спустя несколько часов. Главный симптом — боль в шее асимметричная, то есть боль возникает с одной стороны шеи. Становится трудно держать голову прямо, больно ее поворачивать, сложно наклоняться.

Интенсивность боли увеличивается при надавливании на мышцы или во время движения. Мышцы шеи как будто отекают, любое движение сопровождается ноющей болью, которая может отдавать в висок, лоб, плечо, ладонь или даже пальцы.

В мышцах шеи появляется защитное напряжение, которое приводит к ограничению подвижности. Возникают трудности при выполнении самых обычных бытовых действий. Если ничего не предпринимать, то боль и скованность могут сохраняться несколько дней. Чтобы быстрее снять боль, вернуться к привычному образу жизни и забыть о неприятных ощущениях, используйте Матарен Плюс — специально разработанный крем против боли в мышцах и суставах. Он оказывает усиленное обезболивающее, противовоспалительное, противоотечное действие.

Что может стать дополнительной причиной боли в шее, способствовать ее появлению? Перенесенные травмы шеи. Стрессы, нервное напряжение. Неправильное положение во время сна или при сидении за компьютером, в офисе, за рулем, в транспорте. Если вы носите тяжелые рюкзаки, неудобные сумки. Недавно перенесенные инфекционные заболевания.

Вы разогрели мышцы, например, спортом или работой на даче, а потом охлаждались на сквозняке. Как лечить боли в шее в домашних условиях. В домашних условиях лечение боли в шее может быть таким: Для улучшения самочувствия можно использовать сухой теплый компресс: например, приложите разогретый утюгом шарф или платок. Если нет воспаления лимфоузлов, может улучшить состояние легкий самомассаж. Медицинские средства. Шею можно растереть мазями, гелями и кремами, которые оказывают согревающее и раздражающее действие, перекрывают боль, отвлекают от нее, снимают спазм мышц.

Целесообразно нанесение кремов с обезболивающими и противовоспалительными компонентами на место локализации болей. Матарен Плюс — специально разработанный крем против боли в мышцах и суставах. Матарен Плюс оказывает усиленное обезболивающее, противовоспалительное, противоотечное действие. Способствует увеличению подвижности суставов, уменьшает их утреннюю скованность и припухлость.

Легкая текстура крема позволяет ему быстро впитываться и не оставлять жирных пятен на коже и одежде. Оберните шею теплым шарфом и ложитесь поудобнее. Если поднимается температура — принимаем жаропонижающие препараты. Единственный зарегистрированный препарат с подобным составом, по данным Государственного реестра лекарственных средств grls. Что делать, если боль не проходит.

Обычно лечение боли в шее длится от двух дней до двух недель. И все-таки эксперты настоятельно рекомендуют, если у вас продуло шею, обращаться к врачу. Если сильная боль не проходит более трех дней, как правило, назначаются нестероидные противовоспалительные препараты в сочетании с витаминами группы В. Если и это не помогает, делают блокады с новокаином.

Но при этом обязательно надо пройти медицинское обследование и точно установить причину боли. Зачастую врачи отправляют пациентов с болью в шее на физиотерапию, например, магнитотерапию. Когда необходимо обращаться к врачу? Желательно сразу после того, как продуло шею. И уж точно, если боль не проходит в течение нескольких дней. Часто возникает вопрос, к какому врачу обращаться, если продуло шею? При первых симптомах это может быть ваш участковый терапевт или невролог. Они назначат первичное лечение и обследование.

И в итоге могут переправить вас к ревматологу или хирургу. Также в лечении могут участвовать массажист и физиотерапевт. Когда боль в шее пройдет, можно в качестве профилактики заниматься лечебной физкультурой, желательно под наблюдением специалиста-инструктора. Профилактика боли в шее. Возможно ли обезопасить себя от появления боли в шее? Конечно, можно.

Чтобы в будущем не продуло шею, стоит: Не допускайте сквозняков в помещениях, где проводите большую часть времени. Не переохлаждайтесь. Следите за работой кондиционера, не ставьте его на продув и низкую температуру в жару.

Избегайте длительных и частых стрессов. Они приводят к мышечным зажимам и в том числе могут обернуться болью в шее. Следите за осанкой, особенно если у вас сидячая работа. Занимайтесь физкультурой и спортом. В частности, для профилактики боли в шее врачи рекомендуют плавание.

Закаляйтесь, высыпайтесь и старайтесь правильно питаться. Это интересно. Аптечка на дачу: список лекарств для детей и взрослых. Отправляясь на дачу, важно не забывать о безопасности. Так что же должно быть в дачной аптечке? А что вы делаете, когда продуло шею? В тренде. Кино Развлечения Технологии. Полезно знать. Гороскоп ы Календарь праздников Идеи подарков Поздравления.

Made on.

Продуло шею: первая помощь и советы врачей

Достаточно часто человек с самого утра или же на протяжении дня ощущает скованность в шее, когда невозможно сделать поворот. Врачи в таком случае могут диагностировать защемление нерва шейного отдела позвоночника. Но от постановки такого диагноза не многим легче, если нужно работать, а тут резко почле сна защемило шею: что делать в домашних условиях в таких случаях подскажет наша статья.

Основными причинами защемления нерва, мышечного корсета в области шеи могут быть следующие:. Для начала стоит принять первые меры по обезболиванию и далее обратиться к врачу. Если вы уверены, что причиной болей в области шеи стало переохлаждение, сквозняк, то можно принять обезболивающее и размять область шеи массажем.

Можно приложить в область шеи и теплый компресс — нагретую соль или грелку. Если причиной болей в шее при повороте является воспаление — стоит сделать и приложить холодный компресс, например, приложив холодный лед, а после прогреть эту область. Если при повороте головы и шеи возникает не просто боль, а определенный дискомфорт, скованность движений — возможен перелом, и визита к врачу в этом случае не избежать. Если же боль в области шеи отдает в руки, провоцирует онемение, сопровождено звоном в ушах — это опасные симптомы, указывающие на серьезную патологию.

Лечение боли в области шеи комплексное и определено первопричиной патологического процесса. Из медикаментов врачи могут назначать гели и мази для наружного применения Финалгон, Долобене , таблетки, которые снимают воспаление Напроксен, Нурофен. В крайних случаях может прописываться курс уколов, которые снимают воспаление и ущемление нервных окончаний в шейном отделе позвоночника, например Диклофенак или Кетанол.

С учетом общего состояния пациента и первопричины боли в области шеи — врачи могут подобрать и прописать определенные гимнастические упражнения , которые снимают ущемление и улучшают кровоток. Как пример: можно лечь на спину, на ровную поверхность и раз вдохнуть и выдохнуть, задержав на 10 секунд дыхание. После можно перевернуться на живот и максимально высоко запрокинуть голову, опустить ее плавно вниз итак несколько раз. Далее перевернитесь на спину и согните в коленях ноги — приподнимайте корпус и поворачивайте его в разные стороны.

В отношении применения лечебного массажа — проводить его должен исключительно опытный массажист. При правильном проведении процедура восстанавливает нормальный кровоток и обменные процессы, снимает мышечный спазм. Особо эффективен курс массажа вместе с правильно подобранными упражнениями. При отсутствии положительного терапевтического эффекта от медикаментозного курса и массажа — прибегают к помощи оперативного вмешательства. Причиной такого решения могут стать:.

Оперативное вмешательство чаще всего сводиться к удалению пораженных участков позвоночника, которые и ущемляют, травмируют спинной мозг.

Правила здоровой спины: способы исправить неправильную осанку , и методы профилактики искривлений спины. Если есть боль в спине поможет лечебный пластырь. Какой из них выбрать поможет понять наш обзор. Реабилитация После проведенной операции — пациент проходит курс реабилитации. И даже при всем том, что современные методы оперативного вмешательства могут быть малотравматичны — это не исключает необходимости восстановления и реабилитации. В курс реабилитации врачи включают чаще всего:.

Подобная практика влияния на суставы и позвонки позволяет устранить воспаление и защемление нерва в шее, улучшает кровоток и ускоряет восстановление тканей. Физиотерапия не имеет серьезных противопоказаний к проведению и негативных действий и потому помогает многим. В отношении лечения ущемления нерва в области шеи самыми популярными процедурами считают:. Это влияние на пораженные участки шеи при помощи рук. Главное — этим должен заниматься опытный специалист.

В сам же курс мануального восстановления, а также лечения врачи относят массаж, усиленный интенсивными манипуляциями, иглоукалывание и рефлексотерапия.

Содержание 1 Почему может защемить шею 2 Что делать, если больно поворачивать голову? Еще одной из причин может быть и патология работы щитовидки — по этой причине, не стоит игнорировать консультацию специалиста. Признаки и причины защемления нерва в пояснице, методы лечения заболевания. Причины защемления нерва в спине и как оказать первую помощь пострадавшему. Причины защемления седалищного нерва, симптомы и методы лечения.

Поделиться: Facebook. Пока оценок нет. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Продуло шею: первая помощь и советы врачей Часто боль в шее появляется именно летом — из-за сквозняков и кондиционеров.

Если заклинило шею, что делать?

Нажимая на кнопку "отправить", даю согласие на обработку персональных данных. Поворот влево, вправо и резкая боль — знакомо? Столкнуться с защемлением шейного нерва может любой человек. Достаточно просто неаккуратно повернуть голову — и вот уже боль заставляет несколько раз подумать, прежде чем пошевелиться еще раз. В этой статье расскажем про основные причины состояния, опишем, что делать при обострении и для профилактики.

Уделите чтению 7- 8 минут. Шейный отдел — участок позвоночника, осуществляющий целый спектр важнейших для организма функций. С его помощью осуществляются все движения головы и шеи. Если сравнивать с другими отделами позвоночного столба, то физическая нагрузка на шею будет наименьшей. Поэтому его позвонки обладают меньшими телами в сравнение с нижними участками позвоночника. Мышцы шейного отдела относительно слабые. Из-за хрупкости позвонков и слабости мышечного аппарата и связок, шея — самое уязвимое для травм место.

Вдоль позвоночника проходит пучок сосудов и нервов, травма которых может иметь печальные последствия. Повреждение этого участка может нанести существенный вред здоровью. Помимо ущемления нерва, возможен спазм сосудов неврологического генеза. Тогда симптомы будут включать признаки расстройства кровообращения в головного мозга. Главные причины защемления шейного нерва — органические или посттравматические повреждения позвоночного столба:.

Провоцирующими факторами часто являются резкие движения в области шеи. Повышает шанс на защемление шейного нерва переохлаждение. Болевые ощущения часто могут ввести в заблуждение. Пациент часто не связывает симптомы непосредственно с позвоночником. Причина этого в разнообразной иррадиации болей при заболевании. Боли в сердце часто заставляют людей обращаться к кардиологу.

Отличия таких болей от кардиологических патологий видны на кардиограмме. В случае проблем с шеей, на ней не будет отклонений. Эта боль не вызывает одышку, часто имеет одностороннюю локализацию. Ощущения достаточно длительные по времени, в отличие от ишемических болей. Оптимальное действие до прихода специалиста — лечь на жесткую поверхность и не совершать движений без необходимости. Особенно это касается области шеи. Можно сделать фиксирующую повязку из подручных материалов или приобрести в аптеке поддерживающий воротник.

До получения врачебной помощи, можно принять обезболивающие препараты из группы НПВС. Не следует забывать, что любые лекарственные средства должны быть назначены или рекомендованы врачом. У лекарств этой группы есть перечень противопоказаний и побочных эффектов, которые могут нанести вред. Снизить шанс проявления негативных последствий от такой терапии может только специалист.

При защемлении шейного нерва, важно вовремя обратиться к доктору. Это необходимо для предотвращения возможных осложнений состояния. Профессиональный осмотр поможет исключить схожие по симптомам заболевания. Подробнее узнать о первой помощи и самопомощи при защемлении шейного нерва вы можете в этом видео:. Лечение острого или повторного защемления шейного нерва зависит от первопричин заболевания и их стадии.

Терапия обычно назначается в комплексе. Как правило, для уменьшения боли используются нестероидные противовоспалительные средства. Они могут назначаться перорально или в виде инъекций.

Для облегчения состояния, врач может назначить препараты для расслабления мышц — миорелаксанты. Если другие методы обезболивания не помогли, назначают кортикостероиды и наркотические анальгетики. Эти препараты наносят значительный вред организму, поэтому их используют очень редко и строго по показаниям.

Мануальная терапия — один из способов лечения защемления шейного нерва. Не применяется в стадии обострения.

Во время сеанса специалист оказывает воздействие руками на костно-мышечную систему шеи. Это могут быть движения на сгибание и разгибание, вытяжение позвоночника.

Работу с позвоночником можно доверить только профессионалу. Неправильная мануальная терапия может ухудшить состояние здоровья и даже привести к инвалидности. Перед началом манипуляции рекомендуется рентгенологическое исследование позвоночника или его томография. Мануальный терапевт выполняет методы вытяжения, сгибания и разгибания.

Благодаря этому снимаются мышечные зажимы, мелкие подвывихи, нормализуется физика движений в позвоночнике. Важно помнить, что мази, кремы и гели не наносятся на поврежденную кожу. Если на участке для нанесения есть родинки, до консультации с дерматологом, их мазать нельзя. Хирургическое вмешательство при защемлении шейного нерва — крайняя мера. Операция в данном случае не снимает боль, а устраняет причину ее возникновения, с которой не могут справиться консервативные методы. Терапия может принести пользу, но чаще всего наносит вред.

Лечение неэффективными средствами и отсутствие медицинского контроля усугубляет течение болезни и усиливает симптомы. Некоторые народные средства имеют под собой научное обоснования эффективности. Как правило, они основаны на фитотерапии или элементарных физиотерапевтических воздействиях.

Это могут быть согревающие ванны, компрессы и настои. Такие средства не могут быть единственным методом лечения, и их нельзя использовать без предварительной консультации со специалистом. Для лечения остеохондроза, используют классический лечебный массаж, точечный массаж.

К основным приёмам лечебного массажа относят поглаживание, растирание, разминание, вибрацию. Высокую эффективность в период ремиссии показывает точечный массаж.

Это техника массажа, при которой воздействие оказывается на определенные точки. Часто это место выхода нерва. Массаж при защемлении шейного нерва рекомендуется выполнять после стихания сильной боли. Для профилактики защемления шейного нерва, рекомендуется повторение курсов массажа.

Обычно назначают сеансов массажа дважды в год. Массаж должен выполняться специалистом. Эффекты физиотерапии многогранны. Благодаря ей нормализуются кровоток и лимфоток, усиливается регенерация тканей. Происходит улучшение местного иммунитета, уменьшаются отёк и защемление нерва. Физиотерапевтические методы лечения ускоряют достижение эффекта от медикаментозного лечения. Таким образом, устраняется сама причина защемления шейного нерва.

Гимнастика является хорошей профилактикой возникновения и прогрессирования остеохондроза. Медленно поверните голову вправо. Затем положите правую ладонь на щёку и оказывайте лёгкое давление в сторону поворота. Вернитесь в исходное положение.

Повторите комплекс в левую сторону. Самая распространенная причина защемления шейного нерва — невнимательное отношение к своему здоровью.

Существуют основные, базовые принципы, соблюдение которых поможет значительно снизить риск развития болезней позвоночного столба. Эти элементарные принципы помогут вам предотвратить заболевание и тем самым сберечь время, деньги и нервы.

Любое заболевание, как известно, проще предупредить, чем вылечить. Регулярное использование позволяет предотвратить развитие остеохондроза и его отдаленных последствий — спондилеза и спондилоартроза. Он сочетает плюсы занятия лечебной физкультурой и массажа.

Теперь для борьбы с гиподинамией не нужно выходить из дома и разучивать сложные комплексы упражнений. Аппарат может использоваться всеми членами семьи, как для лечения, так и для профилактики болезней опорно-двигательного аппарата.

Древмасс полезен для профилактики, лечения, реабилитации после травм и оперативных вмешательств. Тренажер изготовлен из натурального дерева, что обеспечивает его прочность и долговечность.

Его можно взять с собой в поездку и не прекращать занятия на отдыхе и в командировках. Комплектация тренажера позволит подобрать оптимальную конфигурацию и сделать его максимально удобным именно для вас. В первую очередь, необходимо регулярно посещать врача. Осмотры специалиста позволят выявить патологии на ранних стадиях, что облегчит их лечение. Особенно это важно для людей с привычными травмами шеи, врожденными заболеваниями.

Необходимо бороться с гиподинамией.

Что приводит к защемлению нерва на шее, и как это исправить?

Для начала нужно максимально расслабить шею, для этого следует лечь на твердую поверхность или просто на живот. Также рекомендуется сразу наложить на шею корсет, к примеру, ватно-картонную шину. Можно просто обмотать больное место шарфом. Если боль в шейном отделе не прекращается через 5 дней, она начала отдавать на руку, значит нужно в срочном порядке обратиться к доктору.

Чтобы больше не сталкиваться с таким неприятным явлением, как прострелы в шее, нужно предотвратить их появление. Для этого следует выполнять несложные правила:. А для этого обязательно следует сходить к терапевту, который в дальнейшем может отправить человека к невропатологу, вертеброневрологу.

Кроме фармакологических препаратов больному назначают физиотерапевтические способы, базисная задача которых заключена в облегчении проявлений патологического процесса и нормализирования гемообращения в поврежденных мышечных структурах цервикальной области.

Преимущественно пациентам с таким состоянием специалисты назначают магнитотерапия, которая направлена на ускорение регенерационных процессов в тканях методом воздействия магнитных полей.

С целью достижения желаемого эффекта следует выполнить от 7 до 10 процедур. Альтернативным вариантом в физиотерапевтических методах выступает электротерапия, сутью которой является влияние на организм электроимпульсов.

Электротерапия обладает антивоспалительным и обезболивающим действием. Защемление шеи — это неприятное явление, доставляющее больному много дискомфорта. Поэтому нужно выполнять определенные профилактические меры, позволяющие предупредить развитие этой болезни. Для этого нужно соблюдать следующие рекомендации:. Как избежать защемления шеи. Соблюдая все вышеперечисленные рекомендации, вы сможете защитить себя от проблем с шеей. Также при регулярных занятиях спортом можно привести свое тело в тонус, что будет дополнительным бонусом.

Если шею прострелило так, что любое движение отдается жгучей болью, и трудно даже лежать, лучше выпить болеутоляющее или противовоспалительное лекарство. В домашней аптечке наверняка найдется Аспирин, Ибупрофен, Найз или Дексалгин. Подойдет и любое средство на основе метамизола натрия — Баралгин, Темпалгин или Пенталгин. Справка: таблетка Аспирина не только поможет снять болевой синдром, но и нормализует кровообращение в пораженной зоне за счет своего свойства разжижать кровь.

Принимая средства из группы нестероидных противовоспалительных НПВС , нужно помнить об их возможных побочных эффектах. Такие лекарства, как Диклофенак и Ибупрофен, а также их производные негативно влияют на слизистые желудочно-кишечного тракта. Поэтому пить их следует максимально коротким курсом, не превышая допустимых дозировок. Лечить прострел можно с помощью средств местного применения.

В данном случае наиболее эффективными будут согревающие и противовоспалительные мази. Они помогают как при травмах ушибах и растяжениях , так и при невралгии различного происхождения. В состав мази Финалгон входят два активных вещества: никобоксил — производное никотиновой кислоты, обладающее сильным сосудорасширяющим действием, и нонивамид — синтетический аналог капсаицина. Местнораздражающее свойство этим средствам придают такие компоненты, как пчелиный и змеиный яд, экстракт жгучего красного перца, камфара и скипидар.

Поэтому перед их использованием необходимо ознакомиться с инструкцией по применению. Мазь Капсикам, к примеру, наносят на кожу только с помощью пластиковой лопатки, вложенной в упаковку, чтобы не вызвать жжения в руках. Кроме того, у каждого препарата есть противопоказания. Справка: если шею защемило из-за переохлаждения или сквозняка, для растирки и компрессов можно использовать водку, медицинский или камфарный спирт.

После растирания или наложения компресса шея обязательно утепляется. Чтобы усилить действие мазей, после нанесения рекомендуется закрыть шею теплым шарфом или платком. Хорошо, если изделие будет из натуральной шерсти или пуха. Теплую повязку лучше всего оставить на целый день или держать хотя бы 2—3 часа. В зависимости от причины, назначается индивидуальная терапия. Можно лечить прострел как амбулаторно, так и дома.

В стационар при данном заболевании обычно не кладут. Исключение — дегенеративный цервикаго, при котором первопричиной является серьезное заболевание позвоночника, возможно, требующее хирургического лечения. Также хирургически проблема будет решаться в случае, если в течение полугода и более предпринимались все консервативные терапевтические меры по снятию боли, но прекратить ее не удалось.

В первую очередь необходимо устранить боль и снять воспалительный процесс. Параллельно с лечением необходимо укреплять здоровье, спать на ортопедическом матрасе и подушке, полноценно питаться, соблюдая витаминный и минеральный баланс, делать зарядку. Если мышцы продолжают быть напряженными, и спазм не проходит, могут быть выписаны миорелаксанты. Для закрепления результатов медикаментозного лечения назначается физиотерапия и массаж.

Если вы уверены, что заболеваний позвоночника нет, а прострел связан с простудой, возможны следующие действия:. Чтобы шею не заклинило в самый неподходящий момент, можно кое-что сделать предварительно, в качестве профилактики. Любые проблемы с позвоночником могут обернуться серьезным заболеванием, которое может стать причиной значительного ухудшения качества жизни и даже привести к инвалидности.

Терапия подбирается каждому пациенту отдельно. Главное, достоверно знать причину возникновения защемления шеи или продиагностировать её с помощью исследований у специалиста. Дальнейшее лечение может быть проведено как в домашних условиях, так и в амбулаторных. В редких случаях используется хирургическое вмешательство. Лечение защемления шеи будет направлено в первую очередь на устранение и полное исключение воспалительных процессов.

После нужно делать укрепляющие процедуры. Это должен быть полноценный сон, оптимизированный рацион необходим правильный баланс жиров, белков и углеводов , приём витаминных и минеральных комплексов. Довольно часто врачи предписывают курс внутримышечных инъекций витамина B1, который помогает оздоровиться организму в целом.

В случае если спазм мышц не проходит, врач обязательно выпишет вам какой-то из миорелаксантов. Применение таких препаратов в этом случае необходимо. Отказ от их приёма вызовет нежелательные воспаления и ухудшение общего состояния. Для нормализации функционирования шейного отдела позвоночника часто прописывают посещение физиотерапевтических процедур. Они помогут быстрее излечиться, отвлекут от проблем и расслабят организм. Если прострелы в шее связаны с перенесённой простудой или вы уверены, что вас протянуло сквозняком, нужно придерживаться следующего курса лечения:.

Если через 3—4 дня боль не пройдёт, нужно обратиться к специалисту. Проблема может оказаться намного серьёзнее, чем кажется. Если боль в шейном отделе позвонка связана с имеющимися дегенеративно-дистрофическими заболеваниями остеохондроз, спондилёз и прочее , необходимо обязательно посетить врача, срочно делать МРТ или КТ и выполнять все терапевтические предписания.

Скорее всего, в качестве дополнительного лечения будут прописаны лечебная гимнастика, курсы рефлексотерапии и массаж. Чаще всего в оперативном вмешательстве нуждаются пациенты, страдающие межпозвоночной грыжей.

Если новообразования находятся в шейном отделе, рано или поздно защемление произойдёт. Это своего рода звоночек, намекающий на необходимость проведения операции. Хирургическое вмешательство также рекомендовано пациентам, которые проходили регулярные курсы лечения шейного прострела в течение 6 месяцев, но постоянные изнуряющие боли не прекратились.

Если заклинило шею у малыша или подростка, лучше не заниматься самодиагностикой и самолечением, а немедленно отправить его к специалисту на обследование. Ведь активные детские игры нередко становятся причинами серьёзных травм с тяжелейшими последствиями. В случае если нет возможности моментально добраться к врачу, стоит оказать ребёнку первую помощь. Нужно попросить малыша сделать лёгкую зарядку, слегка нагибая шею в разные стороны.

Но движения не должны вызывать боль. Можно растереть шею болеутоляющей мазью. При выборе средства стоит исключить согревающие, так как в случае воспалительного процесса мазь только ухудшит симптоматику и самочувствие. От самостоятельного массажа шейного отдела лучше отказаться, ведь одно малейшее движение может серьёзно навредить ребёнку.

Актуален будет компресс с использованием камфорного масла. Средство ускорит кровоток в месте защемления и поможет снять боль. Во избежание воспалительного процесса лучше заранее дать ребёнку любое детское противовоспалительное средство, к примеру:. К наиболее распространенным причинам заклинивания шейного отдела врачи относят остеохондроз, а точнее, отсутствие лечение при развитии патологии.

Остеохондроз нередко приводит к раздражению или повреждению тканей спинного мозга, из-за чего и происходит защемление шеи.

Согласно статистическим данным, заклинивание шеи чаще всего возникает у людей, которые относятся к одной из следующих групп риска:. Исключительно комплексный подход может произвести максимальный лечебный эффект, потому врачи в сочетании с лекарственной терапией назначают физиотерапевтические процедуры и даже рецепты народной медицины. Комплекс составляющих терапевтических мер зависит от первопричиной патологии.

В редких вариантах специалист вынужден применить хирургические методики. Применяются также аптечные средства. Лекарственная терапия направлена на устранение проявлений заболевания, снятие воспалений и восстановление гемообращения.

В этом случае показаны нестероидные антивоспалительные средства. Последние также обладают болеудаляющими свойствами:. Обычно рацион в случае ущемления нервного пучка в шее предусматривает употребление полезных пищевых продуктов для поддержания соответствующего баланса питательных веществ. Потому из рациона важно исключить вредные продукты фаст-фуды, чипсы, жирные продукты, газированные сладкие напитки и пр.

Что делать, если прострелило шею или заклинило после сна? Рассмотрим основные методы помощи больному. Физиотерапевтическое лечение назначают в комплексе с медикаментозным, когда острая боль уже устранена. Оно применяется с целью устранить воспалительный эффект и остаточные болевые ощущения.

Что делать если болит шея и невозможно повернуть голову?

Шея на лат. Cervix — это часть тела человека, которая соединяет голову и туловище и выполняет ряд важнейших для организма функций. Через нее проходят:.

Шея человека имеет сложное строение и выполняет важнейшие для организма функции. Из-за своего сложного строения и многообразия выполняемых функций шея очень уязвимая. Проще говоря, там есть, чему болеть, и причина всегда найдется. Локализация цверкалгии очень часто дает понять, в чем ее причина.

Болеть может только шея справа, слева, внизу у основания, впереди, сзади. Также, боль может отдавать иррадиировать в руки, спину или голову. Мышечный спазм — одна из главных причин боли в шее справа или слева. Часть тела, соединяющая череп с туловищем, участвует во многих процессах организма. Она подвергается большой физической нагрузке, испытывает постоянное давление.

Внутренние и внешние факторы могут стать причиной болей в шее слева или справа. Если болит в шее сзади, то для устранения этого дискомфортного состояния первым делом необходимо установить точную причину возникновения болезненного состояния. Беременность может вызывать у женщины боли в шейной области в связи с растущей нагрузкой на позвоночник. Если глотание вызывает боль в шее и ухе, то это может указывать на тиреоидит в подострой форме.

Причины болезненных ощущений в шее могут быть очень серьезными. Поэтому только опытный врач сможет поставить правильный диагноз. После выяснения причины врач назначит лечение. Большинство шейных болей хорошо поддаются лечению. Осложнения — вторичные состояния, вызванные хронической болью. Боли в шее, особенно возникшие внезапно, могут доставить неприятности в самый неожиданный момент. Остеохондроз — это дегеративно-дистрофический процесс, который возникает в результате того, что межпозвоночные диски утрачивают свои амортизирующие функции.

Почему болит шея при остеохондрозе? Причины этого недуга, это развитие из тел позвонков остеофитов костных отростков или появление грыж выпячивания диска. Эти образования сдавливают корешки спинномозговых нервов, вызывая боль в шее, справа или слева, которая может возникать после сна, переохлаждения или физической нагрузки. Кроме того, источником боли в шее, отдающей в руки или плечи, являются сами поврежденные ткани позвоночника. Боль при шейном остеохондрозе сзади, в области шеи и затылка усиливается после сна, захватывает лоб, виски, уши, теменную область.

Становится больно поворачивать голову. Дополнительные симптомы, которые указывают на шейный остеохондроз:. В области позвоночника появилась небольшая шишка, и слышался хруст. Меня начали беспокоить сильные головные боли.

Правая сторона начала неметь. Задаваясь вопросом, почему болит шея, человек начинает искать наличие повреждений. После сна, на шее может обнаружиться небольшая шишка, которая представляет собой увеличенный лимфоузел.

При этом больно поворачивать голову. Причиной этого может стать любая инфекция, проблемы с иммунной системой, или болезни щитовидной железы. Для шейного радикулита характерными являются боли в шее, напряжение шейных мышц, вынужденное положение головы. При развитии грыжи диска и ущемления одного из корешков часто шестого или седьмого шейных позвонков боль отдает в руки, лопатки или поверхность грудной клетки, немеет правая, или противоположная ей сторона.

Часто их принимают за инфаркт миокарда. Больно становится при движениях головы, кашле, чихании. В редких случаях наблюдается нарушение чувствительности и обездвиженность рук. Боли сильно обостряются по ночам, и пациенты вынуждены многие часы ходить, укачивая пораженную руку.

Иногда неприятные ощущения уменьшаются, после того, как человек закладывает руку за голову. Спондилез — это достаточно распространенное заболевание, при котором болит шея и голова. Недуг вызывает дегенеративное изменение суставов шейных позвонков с четвертого по седьмой в большинстве случаев возникающее у пожилых людей. При этом заболевании боль ощущается в нижней части шеи, отдает в плечо, в руку к локтевому суставу или к пальцам кисти.

Начала ныть левая сторона шеи, стало больно поворачивать голову. Спина стала неметь, а руки невозможно было поднять. Пальцы периодически немели.

При первичных болях детальное обследование не отмечает отклонений в здоровье пациента. Боли вторичного характера — симптоматические и свидетельствуют о:. Говоря о головной боли, помним, что дискомфорт возникает при воздействии на сосуды, ткани, кожные покровы и мозговую оболочку. Описывая головную боль, пациенты говорят о ней так:. Врач, опрашивая пациента, обращает внимание на обстоятельства и тип боли.

Это позволяет диагностировать вызывающую ее патологию. Из далеко не полного материала этой статьи видно, насколько разнообразными являются причины, вызывающие боль в шее при движениях и без. При этом каждое заболевание лечится по-разному.

Лечение болящей шеи должно быть комплексным и проводить его можно только после установки точного диагноза. Основная цель — устранить первопричину болевого синдрома в области шеи. Лечебный курс состоит из приёма медикаментов, физио- и рефлексотерапии, ЛФК и массажа. Заключается в приёме обезболивающих препаратов анестетиков и анальгетиков , а также ряда сопутствующих им лекарственных средств, для снятия воспалительных, отёчных и других негативных процессов.

Подразумевается ношение воротника Шанса, которое необходимо после травм шеи или проведения операции на ней. Существует два вида воротника — жёсткий полная фиксация и обездвижение шеи и мягкий частичная фиксация шейного отдела для формирования правильной осанки. В этом виде терапии применяется методика воздействия на шею электротоком с одновременным использованием обезболивающих лекарственных препаратов.

Используется низкоуровневый лазер. На болезненный участок шеи воздействуют пучком лучей ультрафиолетового, инфракрасного и красного спектров. Это помогает успокоить боль и снять воспалительный процесс.

Ультразвуковые волны благотворно сказываются на состоянии нервных клеток, помогают снять спазм и улучшить кровообращение. Ввод обезболивающих препаратов посредством ультразвука усиливает эффективное воздействие лекарств на очаг боли. Мануальная терапия — это одно из лучших средств для снятия напряжённости с шеи. Задачей остеопата является воздействовать с помощью рук на биологически активные точки на шее, а хиропрактики вправляют подвывихи и смещения. Убрать напряжение в мышцах шеи, растянуть позвоночник — это уже задача для лечебного массажа.

Тренировка мышц шеи — достаточно трудная задача. Поэтому основной упор при подборе упражнений делается на подвижность плечевого пояса и грудного отдела, а также на равномерное распределение нагрузок по всему позвоночнику.

Это самая крайняя мера и используется лишь при диагнозах грыжа межпозвоночного диска, миелопатия ущемление спинного мозга и радикулопатия ущемление спинномозговых корешков. Но даже при таких серьёзных диагнозах операции проводятся лишь в исключительных случаях во избежание осложнений. В первую очередь необходимо записаться на консультацию к неврологу, так как часто причины, приводящие к цервикалгии, относится к патологиям позвоночного столба.

Для исключения заболеваний мягких тканей — УЗИ. На основании этих данных составляется терапевтический комплекс из лечебных, профилактических мероприятий. Комплекс состоит из нескольких упражнений, которые рекомендуют выполнять только в такой последовательности.

Общее время составляет не более 10 минут. Можно делать утром после сна или вечером перед ночным отдыхом. Каждое упражнение повторяем по 10 раз. Самое важное — плавность, аккуратность движений, рез рывков. Массаж — прекрасный способ расслабления, релаксации, избавления от болей. Но назначать его должен только доктор после полного комплекса диагностических мероприятий.

Существуют ограничения для этого воздействия — грыжа межпозвонкового диска, инфекционные заболевания в стадии обострения, костно-травматические повреждения осевых структур. Лечиться с помощью средств народной медицины можно только с разрешения лечащего доктора. Для исключения аллергической реакции предварительно проводятся пробы.

Наиболее распространенные рецепты — компрессы, примочки, отвары на основе ромашки, лопуха за счет противовоспалительного эффекта. Берем ромашку, бузину, заливаем кипятком, даем настояться. Смачиваем марлю полученным раствором, накладываем на больное место, укутываем шарфом. Держим в течение 30 минут. В аптеке можно купить лавровое масло, из которого будем готовить компресс.

Для этого смешиваем литр теплой воды с 10 каплями масла. Пропитываем ткань, наносим компресс на 20 минут. В качестве отвара можно применять корень лопуха. Предварительно мелко шинкуем корень, заливаем кипятком в соотношении — 1 столовая ложка коренья на миллилитров воды.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Боль в шее после сна.

Комментариев: 2

  1. siants:

    Почему одиночество дамы всегда приписывают к отсутствию мужа???????????????

  2. rechitca:

    Молодость=это чувство юмора,с ним глаза не стареют.А умываться соленой водой очень полезно,реально хранит кожу от сползания вниз.